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高血压科新疗法之二——降压回春操

发布时间:2020/7/2    浏览次数:213    选择字号:   

根据流行病学的调查:我国人群中高血压患病率呈逐年上升趋势。高血压是危害人类健康的常见病和多发病,高血压早期可无明显病理改变,但随着疾病的发展,会造成人体重要器官如心、脑、肾等器官的损害。据统计90%的脑出血、80%的脑梗塞和60%的冠心病病人都与高血压有关。对于高血压的治疗,除了药物治疗,还有非药物治疗,而且非药物治疗措施是一种没有副作用的控制高血压的方法。

运动疗法作为一种非药物疗法---在高血压病治疗中的应用越来越受到医学界以及广大患者的关注。运动疗法是现代康复医学中的重要内容之一,对于促进疾病的康复中具有不可替代的作用。男生把肌肌放到女人肌肌里面附属医院高血压科推出特色保健操----《降压回春操》,并对高血压患者进行手把手教学,教会患者安全降压。此套降压回春操非常适合高血压病患者在家进行自我保健治疗,做一遍大约需14分钟左右,高血压患者每天坚持做,可达到降压、清脑、宽胸、安神等功效,此操具有简单、易学、经济、有效等特点。

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《降压回春操》集中了我国按摩学、导引术、养生学、针灸学等医学原理,继承和发展了中医学的经络理论、脏腑理论等。经络相贯,遍布周身,经络是运行气血,联络脏腑肢节,沟通上下内外,调节人体功能的一种特殊的网络系统。经络系统紊乱是产生疾病的原因之一,而刺激穴位,激发经络是治疗和康复的基本手段。

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功能原理:1、选择有关经络及穴位,通过拍打、按摩、蠕动等方法激发和刺激身体穴位,从而疏通经络,使气血畅通,改善血液循环,从而达到降低血压,调理身体机能的目的。2、通过按摩一定的穴位,反射性地调整微血管的舒缩作用,扩张毛细血管,降低血管壁外周阻力,解除脑部小动脉痉挛,疏通气血,导血下行,降低血压。

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注意事项:1、按摩时穴位要准确,手法要正确,以局部酸胀、皮肤微红为度。2、如穴位处患疮病或皮肤破溃,应治愈后再做操。3、过饥过饱时不宜做操。4、可根据自己的身体状况选择本套保健操中部分动作练习,循序渐进,不可过度劳累。

此套操简便易行,安全无副作用,适用人群为高血压患者,年龄性别不限,特别适合高血压伴失眠、焦虑、周身不适、颈肩不适的患者。

高血压科每周一、三、五下午三点半都会有护士带领患者练习降压回春操,且高血压科护士还会进行现场一对一指导教学,帮您准确定穴,避免穴位偏差导致的无效穴位刺激。


(供稿  高血压科)

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